El postparto,

tu momento más vulnerable

 
 

Terapia

de duelo

La pérdida de un  bebé, tanto si ha sido antes como después del parto, es un trance doloroso por el que atraviesa una pareja y, en especial la madre, que debe afrontar un vacío para el que es difícil sentirse preparada.

Para estos momentos especialmente duros, la atención, el cuidado y el asesoramiento profesional son más que recomendables y necesarios,

Si éste es tu caso y necesitas apoyo no sudes en contactar conmigo.

Yoga postparto

Las técnicas de yoga actúan directamente sobre el sistema nervioso. Las posturas, la respiración, la meditación y la relajación activan el sistema parasimpático, lo que produce una relajación física, emocional y mental, que activa los procesos curativos del organismo.

  • Combate el agotamiento.

  • Previene la depresión postparto.

  • Ayuda a recuperar la figura.

  • Fortalece la espalda.